Crossfit Kennedy

Mais qu'est-ce donc que le Crossfit ? C'est un entrainement dispensé en groupe, appelé Entrainement Fonctionnel. Les exercices sont variés, fonctionnels et répétés à haute intensité pour favoriser l'activité cardio-respiratoire et cardiovasculaire. Vous développerez ainsi des qualités physiques telles que l'endurance, l'agilité, la force, la résistance...
Le crossfit est accessible à tous, les exercices sont adaptés aux capacités de chacun, selon la forme physique du moment, permettant ainsi une progression en toute sécurité. De plus, des coachs qualifiés vous accompagnent et vous conseillent lors des séances.
Le crossfit est vraisemblablement l'une des meilleures solutions pour atteindre vos objectifs tels que perte de poids, musculation ou préparation d'une compétition.